COSA FACCIAMO
Le agricoltrici e gli agricoltori si trovano spesso confrontate/i con situazioni di sovraccarico psicologico ed emotivo. Chi vive questo tipo di situazione non è sola/o, anche se cercare aiuto è spesso molto difficile.
Come Donne contadine, a livello svizzero e cantonale, lavoriamo per sensibilizzare sul tema dello stress e della prevenzione del burnout. In questa pagina trovate i segnali a cui prestare attenzione così come dei consigli su come prevenire situazioni di grande stress.
Fonte: www.paysannes.ch - Unione Svizzera delle Donne Contadine e Rurali
... eppure, sempre più persone sono interessate quotidianamente dal sovraccarico di lavoro. Le agricoltrici e gli agricoltori sono più frequentemente colpiti dal burnout rispetto alla media della popolazione. Il rischio di sviluppare un burnout è accentuato dalla mancanza di tempo libero, dai ritmi lavorativi incalzanti, dalla stretta interconnessione tra lavoro e famiglia e, sempre più spesso, dalla situazione finanziaria delle aziende agricole.
Qui troverete i segnali a cui fare attenzione e alcuni consigli pratici su alcune azioni che si possono implementare nella vita di tutti i giorni per promuovere il proprio benessere personale.
Salute mentale in agricoltura
Formazioni
Come stai? Auto-valutazione
L’autovalutazione ti aiuta a capire a che punto sei con la tua salute mentale. Rispondi a cinque domande sul tuo stato d’animo e scopri come puoi rafforzare il tuo benessere in questo momento oppure sostenere le altre e gli altri in modo utile.
Altre risorse in francese e tedesco
Aperitivi e valorizzazione prodotti locali
Come stai? Auto-valutazione
L’autovalutazione ti aiuta a capire a che punto sei con la tua salute mentale. Rispondi a cinque domande sul tuo stato d’animo e scopri come puoi rafforzare il tuo benessere in questo momento oppure sostenere le altre e gli altri in modo utile.
Altre risorse in francese e tedesco
Attività politica
Come stai? Auto-valutazione
L’autovalutazione ti aiuta a capire a che punto sei con la tua salute mentale. Rispondi a cinque domande sul tuo stato d’animo e scopri come puoi rafforzare il tuo benessere in questo momento oppure sostenere le altre e gli altri in modo utile.
Altre risorse in francese e tedesco
Promozione del ruolo della donna contadina
Come stai? Auto-valutazione
L’autovalutazione ti aiuta a capire a che punto sei con la tua salute mentale. Rispondi a cinque domande sul tuo stato d’animo e scopri come puoi rafforzare il tuo benessere in questo momento oppure sostenere le altre e gli altri in modo utile.
Altre risorse in francese e tedesco
Associazione delle Donne Contadine Ticinesi (ADCTi)
Unisciti a noi per dar voce alle donne contadine!
Contatti
+41 79 811 89 56 (Alice Ambrosetti - presidente)
